Beneficis del Tai-txi (Taijiquan) i del Txi-kung (Qigong) per la Gemma Mas

  Totes les modalitats de Txi-kung, inclosa el Tai-txi, són originàries de l’antiga Xina. Es tracta una mena d’exercici eficaç per a guanyar salut i benestar.  El Txi-kung és l’art de fer servir l’energia corporal tal com l’entén la Medicina Tradicional Xinesa. El Txi-kung funciona adoptant determinats esquemes respiratoris, fent determinades visualitzacions i realitzant diverses … Continua llegint

Noves teràpies amb el fisioterapeuta José Luís Ouro

Teràpia respiratòria adults: La qualitat de l’aire que respirem sotmet als nostres bronquis i pulmons a dures proves amb el pas dels anys. Les irritacions constants de la mucosa bronquiopulmunar acaben provocant índromes respiratoris crònics com la bronquitis crònica, emfisemes, bronquièctasi… Mai s’insisteix prou en la importància d’una respiració correcta per obtenir un bon funcionament del … Continua llegint

LA PRIMAVERA oportunidad de limpieza interior y exterior

LA PRIMAVERA  oportunidad de limpieza interior y exterior   Cuando notamos que empieza a sentirse la primavera, normalmente tenemos necesidad de limpiar, ordenar, tirar lo que ya no sirve, organizar… Después del invierno, el cuerpo  que se ha protegido del frío, ahora , necesita desprenderse de todo lo que ya no necesita. Después del invierno … Continua llegint

La microgimnàstica

Per un bon funcionament, el cos ha de ser harmoniós, equilibrat, simètric tal com la naturalesa l’ha concebut originalment. Tota lesió, a qualsevol nivell que sigui, repercutirà globalment en tot el cos. La microgimnàstica és una teràpia que es practica en grup però tracta al pacient de forma individual i dins d’una visió global de … Continua llegint

La Naturopatía

La naturopatía es un conjunto de medios naturales por el cual restablecemos la salud. Siempre utilizamos medios inofensivos y naturales ,carentes de toxicidad que nos ofrece la naturaleza, (agua, sol, tierra, aire…también tratamientos como la fitoterapia, la nutricion,flores de Bach, masajes…. El objetivo es buscar medios por el cual, podamos caminar a la raiz del … Continua llegint

ZERO BALANCING: ¿DIFERENCIA ENTRE HOMBRES I MUJERES?

    Yo vivo en un pueblo donde mis clientes son principalmente campesinos, cazadores, leñadores… hombres acostumbrados a trabajos duros, sin horario, con mucha dedicación…  Empecé en Zero Balancing, mientras me estaba formando,  haciendo sesiones a mujeres, familiares y amigas. A medida que iba adquiriendo soltura, cada vez me sentía más segura y podía apreciar … Continua llegint

La Primavera… temps de depuració.

Per a la Medicina Tradicional Xinesa  cada estació de l’any està relacionada amb un element: fusta, foc, terra, metall i l’ aigua. Viure una bona primavera passa per harmonitzar-nos amb l’element fusta i això implica netejar i depurar. És època de creixement i canvi, igual que fa la natura. L’èxit del nostre “floriment” personal dependrà, … Continua llegint